做好疫情防控 克服心理焦虑——靠山镇中心小学校心理健康教育课纪实

2022-04-19




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       由于新型冠状病毒感染的肺炎疫情迅速蔓延和疫情发展的不确定性,给普通民众带来了恐慌情绪,尤其是心理发展尚未成熟的小学生。疫情当前,小学生的积极心态对自身健康和疫情防控都具有十分重要的意义,为此,靠山镇中心小学校响应上级号召,特开展心理健康教育课。


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                                                                             如何克服心理焦虑,该怎样安排孩子的生活?         
                                                                             ●保持孩子正常的作息时间及生活秩序         
                                                                             ●合理安排学习、娱乐和居家运动锻炼       
                                                                             ●不过度使用电子产品,保护儿童免受过多负面信息的干扰       
                                                                             ●家长宜多陪伴儿童,多读书、讲故事、做亲子游戏   


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       积极平和的心态可以提高自身的免疫力,增强在疫情爆发期间的疾病抵抗力;另一方面,积极心态可以提高警惕,做到自觉防护,阻断病毒的传播,携手打赢疫情防控阻击战。


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       带孩子的家长大致上可以有一个基本的行为原则:多陪伴关心、主动沟通、积极解释、保持日常熟悉的作息与活动。根据孩子的年龄,用孩子能理解的方式跟孩子介绍新冠疫情。家长保持冷静,积极、自信地处理疫情带来的困难,让孩子知道家长或者学校老师等可以给孩子提供最好的支持和保护,让孩子觉得安心。


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       莫道浮云遮蔽日,严冬过尽春雷到。让我们一起用科学的方法、稳定的情绪和健康的心态积极面对这一特殊时期的学习生活。在疫情面前,我们只要坚定信心,齐心协力,这场战役一定能早日取得胜利。     



       
伊通满族自治县靠山镇中心小学校





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